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Effetto del suono  dell'acqua: utilizza il suo incredibile beneficio.

September 26, 2018

 

 

Il rumore bianco, chiamato anche il suono bianco, non è un rumore. 


In realtà è una frequenza di suono o un segnale che si sente come un sibilo leggero, simile al suono del fruscio del vento tra gli alberi, una cascata, o le onde dell'oceano. 
Per usare una semplice analogia, il colore bianco contiene l'intero spettro di colori di luce; allo stesso modo, il rumore bianco viene creato utilizzando l'intero spettro di frequenze che l'orecchio umano può udire.

Il rumore bianco può avere un effetto antidolorifico e rilassante piuttosto efficace; il rumore del mare, di una cascata d'acqua, di un ruscello, è un rumore bianco e perciò rappresenta il sottofondo ideale per ottenere riposo e benessere psico-fisico.

Il corpo si riposa, si ripara, elimina tossine e tensioni, il sistema immunitario si rinforza, le emozioni si calmano e la mente comincia a produrre delle onde cerebrali estremamente benefiche, misurabili tra l’altro, con l'elettroencefalografo: sono le onde alfa e le onde theta.

Il nostro cervello può lavorare a diverse frequenze, cioè secondo onde più o meno ampie e rapide. 
La frequenza della sua attività di veglia, cioè quella per noi più normale, quando siamo svegli, pienamente coscienti e stiamo svolgendo qualche normale attività, si chiama beta
A questo livello percepiamo attraverso i sensi fisici. Le onde cerebrali prevalenti sono piccole, brevi, ravvicinate, mal sincronizzate, denotano piena attività a tutti i livelli.

E' lo stato della coscienza e conoscenza oggettiva, il nostro cervello è ricettivo alle stimolazioni provenienti dal mondo fisico, le seleziona, cataloga, elabora e applica.
Con il rilassamento il ritmo della nostra attività cerebrale rallenta, le onde cerebrali diventano più distanti, ampie, lente e meglio formate, sono le onde cosiddette alfa.

A questo livello la coscienza è vigile, ma l'attività fisica e la percezione degli stimoli esterni è ridotta al minimo, il corpo è rilassato. Siamo ancora in contatto con il mondo che ci circonda, ma la nostra attenzione è altrove. 
A questo livello basta un rumore o uno stimolo di qualsiasi tipo, perché la persona apra gli occhi e torni al livello beta. E' lo stato che proviamo nel dormiveglia e al risveglio: possono apparire delle immagini legate a situazioni precedenti o future. Possiamo trovarci spontaneamente a questo livello immaginativo anche mentre stiamo facendo qualche attività meccanica, automatica, che non richiede tutta la nostra "attenzione", quindi in quei momenti una parte del nostro cervello si sposta altrove. 

In queste situazioni ci capita di "fantasticare" ricevendo comunicazioni e intuizioni.
Un rilassamento ancora più profondo porta il nostro cervello al livello theta.
Le onde cerebrali sono più lente e ampie. 

Il cosciente sta perdendo importanza, l'inconscio si sta impadronendo della situazione e domina i processi biologici, il subconscio sta aprendo la porta di comunicazione con il conscio. E' il livello del sonno profondo e del sogno. Siamo in un'altra dimensione, dove è attiva una coscienza diversa che usa organi di percezione diversi. 
In questo gradevolissimo stato i sensi, le percezioni esterne ed interne aumentano e cominciano a funzionare in modo nuovo.

Inoltre il rilassamento ci consente un maggior controllo su corpo e mente aumentando le capacità di apprendere in modo naturale e piacevole.
Studi recenti sostengono che per un apprendimento duraturo servano certe sostanze che rilasciamo quando ci divertiamo: le endorfine
Quando il nostro corpo e la mente si trovano in una condizione di benessere liberano queste sostanze, le stesse che vengono liberate per calmare il dolore, durante l' attività' sessuale ed anche durante il travaglio ed il parto.

Il rilassamento inoltre non ottunde in alcun modo le facoltà intellettive ma al contrario, stimola la creatività', la memoria e l'integrazione fra le funzioni intuitive e le funzioni logiche della mente che beneficiano della magia dell’acqua.
 

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